ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ 4 ਕਾਰਨ

ਘੱਟ ਮੁਲਾਕਾਤ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਏਸਥੀਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੋਅ ਲਿਬੀਡੋ ਕੀ ਹੈ?

ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਕਲਪਨਾ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਨਸੀ ਨੇੜਤਾ ਲਈ ਉੱਚ ਡਰਾਈਵ ਸੀ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:

ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਜਾਂ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਕਸਰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਜਾਂ ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸੈਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤਣਾਅ

ਤਣਾਅ ਸਾਡੀ ਉਡਾਣ ਜਾਂ ਲੜਾਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦੌੜ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਡਰਾਈਵ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਜਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਜਾਂ ਕਾਮੁਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੈਟਾਬਲੀਜ਼ਮ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਟਾਬੋਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਸ਼ੂਗਰ) ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਮਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਮੰਦੀ

ਮੰਦੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਜਿਨਸੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੀਲੇਅ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇਹਨਾਂ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘੱਟ ਲਿਬੀਡੋ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਨਸੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ।

ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਤਹਿ ਕਰੋ

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਲਈ ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਸੈਂਟਰ ਸਾਡੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਏ ਗਏ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ ਅੱਜ ਸਾਡੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ।

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਸ਼ਾਸਤਰ ਲਈ ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਸੈਂਟਰ

ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਕਟਰ

Tideline Center for Health & Aesthetics, Lake Success, NY ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰਪਿਤ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਟਾਫ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਗਿਰਾਰਡੀ, ਹੈਂਡਲਰ, ਪਾਵਰਜ਼, ਅਤੇ ਗੇਰਾਰਡੀ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ, ਦਰਦਨਾਕ ਸੈਕਸ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਪੁਨਰਜੀਵਨ, ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ

ਸਾਡਾ ਬਲਾੱਗ

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ 4 ਕਾਰਨ

ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ….

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਐਨੋਰਗਸਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਓਰਗੈਜ਼ਮ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ

ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ…

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਿਬੀਡੋ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਸਾਰੇ ਬਲੌਗਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅੱਜ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਭਰੋ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਜਲਦੀ ਹੀ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਾਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ 516-833-1301 ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ

ਬੰਦ ਕਰੋ

ਪੁਰਸ਼ ਲਈ

ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।

516-833-1302

ਔਰਤਾਂ ਲਈ

ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।

516-833-1301
ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ!

ਸਾਡੇ ਨਿletਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ