ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

Tideline Center for Health & Aesthetics ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਾਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਸਿਹਤ ਕੀ ਹੈ? 

ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਸਿਹਤ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ। ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਏਸਥੈਟਿਕਸ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। 

ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨੇੜਲੀਆਂ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:

ਯੋਨੀ ਸਿਹਤ 

ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ, ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਵਰਤੇ ਗਏ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਬੇਨ, ਗਲਿਸਰੀਨ, ਸੈਂਟ, ਰੰਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਰਦਨਾਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTI) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਯੋਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਯੋਨੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕੋਮਲ, ਰਸਾਇਣ-ਰਹਿਤ ਸਾਬਣਾਂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਯੋਨੀ ਖੇਤਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਸੋਜ, ਸੋਜ, ਅਤੇ ਜ਼ਖਮ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਲਾਈਕਨ ਸਕਲਰੋਸਸ or lichen planus, ਦੋ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਅਨੁਭਵ 

ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖਿੱਚ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਛੋਹਣ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਚੁੰਮਣਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਪਿਆਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਪਰਸ਼ ਦੇ ਇਹ ਰੂਪ ਜੋ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਹ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦਨਾਕ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।

ਦੁਖਦਾਈ ਸੈਕਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਲਾਤ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਜਾਂ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਘਾਟ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਨੀਨਿਸਮਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਲੀਟੋਰਲ ਦਰਦ, ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਅਤੇ ਵੁਲਵੋਡਾਇਨੀਆ (ਯੋਨੀ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਰਦ) ਵੀ ਅਸਹਿਜ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਅਨੁਭਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਾਥੀ ਸਰੀਰਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

libido

ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਯੌਨ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਘੱਟ ਮੁਲਾਕਾਤ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਤਣਾਅ, ਉਦਾਸੀ, ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ, ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਬੁਢਾਪੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਸਾਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਹੋਵੇ। ਅੰਜੀਰ, ਕੇਲੇ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਅਫਰੋਡਿਸੀਆਕਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖੇਡਾਂ, ਯੋਗਾ, ਜਾਂ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵੀ ਉੱਚਾ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।

ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਤਹਿ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤਹਿ ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨਾਲ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਲਾਜ ਵਾਤਾਵਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਸ਼ਾਸਤਰ ਲਈ ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਸੈਂਟਰ

ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਕਟਰ

Tideline Center for Health & Aesthetics, Lake Success, NY ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰਪਿਤ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਟਾਫ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਗਿਰਾਰਡੀ, ਹੈਂਡਲਰ, ਪਾਵਰਜ਼, ਅਤੇ ਗੇਰਾਰਡੀ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ, ਦਰਦਨਾਕ ਸੈਕਸ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਪੁਨਰਜੀਵਨ, ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ

ਸਾਡਾ ਬਲਾੱਗ

ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ: ਟਿਡਲਾਈਨ ਵੂਮੈਨ ਹੈਲਥ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਗਾਈਡ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ,…

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਸੈਂਟਰ: ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਏਸਥੈਟਿਕਸ ਵਿਖੇ, ਬਿਹਤਰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਾਂ…

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ: ਐਚਐਸਡੀਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਇੱਛਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲਈ, ਇਹ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਇੱਛਾ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਹੋਰ ਬਲੌਗ