ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਥਕਾਵਟ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਕਸਰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ, ਜਾਗਦੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ।

ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ

ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਹੇ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨੀਂਦ ਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰਾਤ 7-9 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਉੱਠਣਾ। ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਹੀ - ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰਾਤ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।

ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

ਕਸਰਤ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਲੱਭੋ, ਭਾਵੇਂ ਪੌਡਕਾਸਟ ਨਾਲ ਜੌਗਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਕੋਈ ਖੇਡ ਖੇਡਣਾ, ਜਾਂ ਵਿਹੜੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਵੀ ਵਧੀਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਸਮਰਪਿਤ ਅੰਦੋਲਨ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।

ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਮਰਪਿਤ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਜਾਂ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੰਤੁਲਿਤ ਆਹਾਰ ਖਾਓ

ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ, ਥਕਾਵਟ, ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਨਾ ਹੋਣ। "ਆਰਾਮਦਾਇਕ" ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁਣਾ ਵੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਪਰ, ਫਾਈਬਰ, ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੋਲ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ

ਹਾਰਮੋਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੱਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਹਾਰਮੋਨ ਵਜੋਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਮਰਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨਸੀ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਸ਼ਾਸਤਰ ਲਈ ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਸਾਡੀ ਮਾਹਰ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣੀ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅੱਜ ਇੱਕ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰਨ ਲਈ. ਅਸੀਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਂਗ ਆਈਲੈਂਡ, NY 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹਾਂ।

ਵਰਚੁਅਲ ਸਲਾਹ

$300

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਨਿੱਜਤਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ? ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਇਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ 30-ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਰਚੁਅਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ $300 ਵਿੱਚ ਨਿਯਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।

• ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ
• 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ

ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਸ਼ਾਸਤਰ ਲਈ ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਸੈਂਟਰ

ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਕਟਰ

Tideline Center for Health & Aesthetics, Lake Success, NY ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰਪਿਤ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਟਾਫ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਗਿਰਾਰਡੀ, ਹੈਂਡਲਰ, ਪਾਵਰਜ਼, ਅਤੇ ਗੇਰਾਰਡੀ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ, ਦਰਦਨਾਕ ਸੈਕਸ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਪੁਨਰਜੀਵਨ, ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ

ਸਾਡਾ ਬਲਾੱਗ

ਪੀ-ਸ਼ਾਟ ਦੇ 5 ਲਾਭ

P-Shot®, ਜਾਂ Priapus shot, ਉਹਨਾਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਪੇਰੋਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਪੀਰੋਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪੇਰੋਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ…

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਮਰਦ ਬਾਇਓਟ® ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਲੇਟਸ ਕੀ ਹਨ?

ਬਾਇਓਆਈਡੈਂਟੀਕਲ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (BHRT) ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, BHRT ਆਉਂਦਾ ਹੈ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਹੋਰ ਬਲੌਗ