ਕਲੀਟੋਰਲ ਦਰਦ

ਕਲੀਟੋਰਲ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ?

ਕਲੀਟੋਰਲ ਦਰਦ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਲੀਟੋਰੋਡੀਨੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਲੀਟੋਰਿਸ ਦੇ ਜਲਣ, ਸਟਿੰਗ, ਖੁਜਲੀ, ਕੱਚਾਪਨ, ਜਲਣ, ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਕਲੀਟੋਰਿਸ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਟੋਰਿਸ ਜਾਂ ਕਲੀਟੋਰਲ ਹੁੱਡ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਲੀਟੋਰਿਸ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਟੋਰਿਸ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ, ਖੁਜਲੀ, ਜਲਣ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਜਾਂ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ। ਇਹ ਕਲੀਟੋਰਿਸ ਜਾਂ ਕਲੀਟੋਰਲ ਹੁੱਡ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਯੋਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਜਾਂ ਲੈਬੀਆ ਵਰਗੇ ਨੇੜਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਖੂਨੀ ਪਿਸ਼ਾਬ
• ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋ ਸੁੰਨ ਹੋਣ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ
• ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ

ਕਲੀਟੋਰਿਸ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਵੁਲਵਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ (ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਜਣਨ ਅੰਗ) ਕਲੀਟੋਰਲ ਦਰਦ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਡੂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ, ਧੱਫੜ, ਜਾਂ ਆਵਰਤੀ ਲਾਗ। ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਓਥੇ ਹਨ ਕਲੀਟੋਰਲ ਦਰਦ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ, ਸਮੇਤ:

• ਯੋਨੀ ਦੀ ਲਾਗ
• ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਦਮਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਨੀ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ)
• ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ, ਜਾਂ ਪੁਡੈਂਡਲ ਨਿਊਰਲਜੀਆ
• ਵੁਲਵਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿਛਲੀ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
• ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਜਲਣ
• ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਥਾਈ ਜਣਨ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਿਕਾਰ
• ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਜਾਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਤੰਗ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣਾ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਪਿਛਲਾ ਜਿਨਸੀ ਸਦਮਾ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ

ਕਲੀਟੋਰਲ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਕੇ ਕਲੀਟੋਰਲ ਦਰਦ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਲੀਟੋਰਲ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (UTIs), ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਯੋਨੀਓਸਿਸ (BV), ਕੁਝ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ (STIs), ਧੱਫੜ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਮ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟੀਫੰਗਲਜ਼

ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਂਟੀਫੰਗਲਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਤਹੀ ਕਰੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟੀਵਾਇਰਲਸ

ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ STIs ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਪੀਜ਼ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵਿਰੋਧੀ

ਜਿਹੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਕਨਵਲਸੈਂਟਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟੀ-ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ

ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ

ਨਾਨਸਟੀਰੋਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ (NSAIDs) ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਊਂਟਰ ਉੱਤੇ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੇ ਵੁਲਵਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਲੇਟਲੈਟ ਰਿਚ ਪਲਾਜ਼ਮਾ (PRP)

PRP ਕਲੀਟੋਰਲ ਦਰਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਲੀਟੋਰਿਸ ਨੂੰ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੀਆਰਪੀ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ, ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਲੀਟੋਰਲ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਵਰਚੁਅਲ ਸਲਾਹ

$250

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਨਿੱਜਤਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ? ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਇਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ 30-ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਰਚੁਅਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ $250 ਵਿੱਚ ਨਿਯਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।

• ਟਾਈਡਲਾਈਨ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ
• 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ

ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ

ਅੱਜ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਟੋਰਲ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਲਈ ਟਿਡਲਾਈਨ ਸੈਂਟਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਆਈਲੈਂਡ, NY ਵਿੱਚ ਹੁਨਰਮੰਦ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ। ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ।

"ਸਾਫ਼ ਦਫ਼ਤਰ, ਨਿਮਰ ਸਟਾਫ਼, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਨਿਦਾਨ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ।"

ਅਗਿਆਤ

"ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਨਵੀਂ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਇਹ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਫੇਰੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ... ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਇੱਛੁਕ ਸੀ। ਮੈਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਇਸ ਸਹੂਲਤ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।"

ਅਗਿਆਤ

"ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਨਰਸਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਨਿਮਰ ਸਨ। ਡਾ. ਗਿਰਾਰਡੀ ਨੇ ਮੇਰੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਇਆ ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ।"

ਕੈਥਲੀਨ ਬੀ.

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਸਾਡਾ ਬਲਾੱਗ

ਕਲੀਟੋਰਲ ਦਰਦ ਦੇ 6 ਕਾਰਨ

ਕਲੀਟੋਰਿਸ ਵੁਲਵਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਜਣਨ ਅੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਮੋਨਾਲਿਸਾ ਟਚ® ਬਨਾਮ ਥਰਮੀਵਾ®: ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸਹੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਡੂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਢਿੱਲ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ ...

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਐਨੋਰਗਸਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਓਰਗੈਜ਼ਮ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ

ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ…

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਹੋਰ ਬਲੌਗ